Barres de céréales et avoine : toutes nos recettes

Name: Nos recettes saines et gourmandes pour faire vos barres de céréales
Cook time: PTOM
Total time: 30 min
Cuisine: barres de céréales

Barres de céréales aux fruits ou au chocolat

le booster de la journée ! Photo par azurita

Faire ses propres barres de céréales, c'est quand-même plus économique et plus sain que les acheter en magasin. Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts.

Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. Des céréales sous forme de flocons, des graines, des fruits secs et des liants sucrés tels que le sirop d'agave ou le miel sont les ingrédients de base auxquels vous pouvez ajouter une touche gourmande comme des morceaux de chocolat, de quoi faire le plein d'énergie tout en se faisant plaisir.

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Boules de céréales énergétiques

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Ces petites boules de céréales riches en superaliments constituent un en-cas diététique idéal à avoir sous la main à tout moment de la journée pour une petite pause saine et savoureuse !

Vous pouvez tout aussi bien emporter ces boules de céréales énergétiques avec vous en guise de petit déjeuner pour les matins pressés, les déguster comme un petit snack pour tenir jusqu’au prochain repas, comme un petit boost de protéines avant un entraînement ou bien même comme une petite gourmandise à l’heure du dessert.

Barres de céréales avoine chocolat

Une aiguille dans l potage

Pour mes petites fringales, je préfère les biscuits copieux et peu sucrés, aux gâteaux style cookies ou sablés. Avec ces barres de céréales avoine-chocolat, j’ai trouvé de quoi surmonter d’éventuel coups de pompe … et satisfaire ma gourmandise. Ces barres de céréales aux flocons d’avoine (oatbars) sont réalisées à partir d’éléments sains avec des graisses saines, des fibres et sans sucre raffiné.

Barres de céréales healthy et sans cuisson

Amelia

Un petit coup de mou dans la journée ? Pas de panique, j'ai la solution ! Des barres de céréales hyper facile à réaliser et encore plus simple à manger.

Barres de céréales vegan

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n ptit creux ? J'ai la solution : des barres de céréales à l'avoine et aux amandes, un délice pour les papilles.

Barre céréales vegan à la rhubarbe

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Pour un en-cas gourmand et fruité en cours de journée ou pour un coup de boost après le sport, ces barres céréales maison sont parfaites !

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Flapjack à la Banane

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barres de céréales maison.

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Barre énergétique aux fraises fraîches et menthe

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Un délicieux mélange de saveurs compose cette barre énergétique aux fraises et basilic. Une barre aux fraises à placer dans le cartable des enfants

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Des barres énergétiques mais salées, parfait pour emporter!

Barre de céréale aux cranberries et noix

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Vous êtes tenté par une recette de barre de céréale aux cranberries et noix ? Testez cette recette d'en-cas et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.